Ardha-Matsyendrasana
Certaines torsions sont nommées d'après les sages bénéfiques sur l'action physique ce qui implique une vision équilibrée des deux côtés d'une situation. Cette myopie clair est associé à la sagesse et du centre énergétique ajana chakra. Cette posture est assymétrique et donne une sensation de tourner sur soi même, et d'avoir une vision du monde équilibrée Lire la suite...