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Décryptage et approfondissement des postures de Yo










OBJECTIFS
Cette journée  va vous permettre  de mieux comprendre pourquoi et comment le yoga peut par un travail d’alignement de la posture , poser  le souffle,  de correction, de compréhension , de symbolique vous faire découvrir ou re-découvrir , des sensations , des muscles  oubliés , un souffle , des émotions , se connecter au corps ou se re-connecter , avancer dans sa pratique . Construire une pratique pour la maison . 
La posture (asana) est une méditation active vous découvrirez et vous explorerez la profondeur de votre posture. Des accesoires seront utilisés afin de mieux vous accompagner  dans la posture . 
Nous utiliserons les mudras ( gestes sacrés des mains) 

POUR QUI?
Chacun peut venir avec son potentiel pas besoin d'années d'expérience de Yoga , toute fois , une pratique régulière approfondie du yoga est vivement recommandée pour bénéficier pleinement de cette journée. Cela peut-être l'occasion aux enseignants de Yoga de réviser et pourquoi pas se repositionner dans l'alignement corporel et émotionnel de la pratique.

VOTRE ACCOMPAGNATRICE
J’enseigne le Yoga depuis plus de 25 ans , je compte plus, seulement l’expérience parle. Un dîplome d’état d’éduateur sportif en poche , je suis venue doucement au Yoga aprés des decouvertes et rencontres dans le développement personnel, j’ai validé une certification de Yoga et me voilà sur ce magnifique chemin que je parcours depuis .  Ce sont toutes ses belles expériences que je propse dans mes prestations . Je vous accompagnerai dans votre pratique avec attention , riche de mon expérience de 30 ans  , de voyages en Inde , de belles rencontres , de formations, de stages , c’est avec toute cette humble connnaissance et avec humilité que je prendrai soin de vous. Pour en savoir plus : 
www.yoga-ayurveda-agde.fr

TARIF 
 60€ l’enseignement 
 55€ pour les adhérents à l’association 
Horaires: 9H / 17H 

Une attestation de fin de stage vous sera remis autour d’un goûter 
Inscriptions obligatoires avec chèque de réservation . Les groupes sont limités pour un meilleur suivi à 8 personnes. 
              

 




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